Kiedy mówimy o diecie i produktach spożywczych zwykle to czego szukamy w pierwszej kolejności to zawartość frakcji nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych. Często też interesuje nas też ratio Omega-3:Omega-6. Wszystkie te informacje możemy znaleźć w odpowiednich tabelach, jednak kilka dni temu, całkiem przypadkowo wpadła mi w ręce fantastyczna grafika (z małymi „ale”) – zestawienie popularnych produktów spożywczych z podstawowymi danymi na ich temat.
Ktoś (dane na grafice wskazują że autorem jest – David McCandless) zrobił kawał roboty. Podkreślam, że grafika nie jest mojego autorstwa (z przyjemnością podałbym źródło i osobiście wysłał podziękowania za wkład), jestem jednak przekonany, że okaże się bardzo praktyczną ściągawką, która zaoszczędzi wam sporo czasu.
